Jeśli zastanawiasz się, co twój enneagram ma wspólnego z produktywnością, okazuje się, że: dużo. Jeśli chodzi o produktywność, możesz pomyśleć o kulturze zgiełku, w której harówka nigdy się nie kończy. Wydajność jest często powiązana z ideą więcej: więcej pracy, więcej działań, więcej pieniędzy, więcej wyników. Ale co, jeśli źle patrzymy na produktywność? Chociaż istnieje wiele wirusowych wskazówek, jak pracować mądrzej, szybciej i wydajniej, być może przeoczono największy klucz do sukcesu: Ty. Rozumiejąc swoją podstawową motywację, blokady mentalne i mapę drogową do najwyższej wersji siebie, możesz dostosować swój przepływ pracy, aby zmniejszyć stres i ułatwić.
Enneagram pomaga ci uzyskać jasne zrozumienie siebie i tego, czego potrzebujesz, aby wejść w strefę geniuszu. Prawda jest taka, że każdy wymaga innych rzeczy, jeśli chodzi o wejście w stan przepływu : jaka metoda lub struktura działa dla jednej osoby, może nie rezonować tak samo z inną. Jeśli masz problemy z wyostrzeniem się w ciągu dnia pracy lub odczuwasz ogólny brak inspiracji, przeczytaj wskazówki dotyczące produktywności najbardziej dopasowane do Twojego typu Enneagramu.
Dowiedz się, kiedy rzeczy mogą być „wystarczająco dobre”
Jedni są naturalnie pracowici i zdyscyplinowani. Tak samo jak ich dbałość o szczegóły i dążenie do doskonałości może być mocną stroną, może też być słabością, gdy przeszkadza w wiedzy o zakończeniu projektu. W oczach Jedni nic nie jest wystarczająco dobre, co może powodować duży stres i napięcie. Dobrą wskazówką dla Ones jest znajomość różnicy między „doskonałym” a „wystarczająco dobrym”. Zdecyduj, które zadania są warte Twojego czasu i energii, a które nie wymagają pełnej wydajności. Na przykład, prawdopodobnie nie musisz ponownie czytać tego e-maila, który napisałeś do szefa 10 razy, zanim klikniesz Wyślij. Dzięki temu zwolnisz więcej czasu na rzeczy, które są naprawdę ważne, dzięki czemu możesz bardziej skoncentrować się na ważnych celach.
Ustalaj priorytety i wyznaczaj granice
Dwójki to typ pracowników, którzy uwielbiają pozostawać w kontakcie i angażować się, gdzie tylko mogą. W rzeczywistości żywią się tym, że są postrzegani jako pomocni i doceniani, co może przyczynić się do tego, że biorą na siebie zbyt wiele. Podczas gdy Dwójki często nie mają nic przeciwko dźwiganiu ciężaru za innych, z czasem może to skrywać głęboką urazę. Dobrą praktyką dla Dwójek jest tworzenie listy największych zadań, które muszą ustalić priorytetowo każdego tygodnia, aby móc najpierw przepracować te, zanim zaczną pomagać innym. Dla Dwójek ważne jest również ustalenie zdrowych granic, jeśli chodzi o ich pracę. Na przykład spróbuj wyłączyć powiadomienia, gdy koncentrujesz się na zadaniu, i zaoferuj, że podejmiesz więcej, gdy skończysz wszystko na talerzu.
Sprawdź swoje cele
Trójki są znane jako „Wyczynowcy” nie bez powodu: mają jasną wizję swoich celów i tego, czego potrzebują, aby je osiągnąć. Ale czasami Trójki mogą wpaść w pułapkę pracy od zewnątrz do wewnątrz, a nie od wewnątrz. Może to oznaczać zmianę ich wizerunku na kogoś, kogo uważają za potrzebnego, aby pasował do wzorca sukcesu. Z tego powodu ważne jest, aby Trójki często sprawdzały swoje cele, aby pracowały nad rzeczami, które są dla nich odpowiednie i nie marnowały energii na to, co nie jest. Jeśli jesteś Trójką, spróbuj wejść na pokład lub pracować z trenerem, aby określić swoje długoterminowe cele, a następnie utwórz mikro-cele, aby dostać się tam, gdzie chcesz. Kiedy Trójki są wyraźnie zakorzenione w tym, kim są, ich produktywność rośnie, a ich zdolność do wielkości rośnie.
Stwórz poranną rutynę
Jako Indywidualista są szanse, że nie lubisz wypróbowanych i prawdziwych formuł produktywności, ponieważ zawsze czułeś się trochę inaczej. Jednak posiadanie rutyny może znacznie przynieść korzyści zarówno Twojej produktywności, jak i dobremu samopoczuciu. Ponieważ możesz dać się porwać emocjom, ważne jest, aby rozpocząć dzień w czystej i ugruntowanej przestrzeni nad głową. Ustalanie codziennych intencji może pozwolić Ci przejąć kontrolę nad wszelkimi negatywnymi emocjami i zmienić ton Twojego podejścia do dnia. Intencje to potężna technika wizualizacji, która pomaga skierować twoją energię w skupienie się na obszarach, które mają znaczenie. Pomoże Ci to przezwyciężyć twórcze blokady i wzmocnić energię potrzebną do osiągnięcia swoich celów.
Rób przerwy, aby wyjść z głowy
Jeśli chodzi o produktywność Piątek, ich głowa jest w grze – czasami za dużo w grze. Mogą być tak pochłonięte zadaniem, że czas mija i nie poruszyli się ani nie wypili ani jednego łyka wody. A może opracują całą strategię, aby być produktywną, a jednocześnie mieć problemy z realizacją rzeczy. Możesz myśleć, że produktywność jest całkowicie umysłowa, ale wiele z niej zależy od integracji naszych trzech mózgów: głowy, serca i ciała. Piątki znajdują się w centrum głowy, więc w naturalny sposób uciekają się do analitycznego myślenia. Ale aby Piątki w pełni osiągnęły swój potencjał, muszą „obudzić” swoje centrum ciała. Jeśli jesteś Piątką, spróbuj spacerów lub przerw na rozciąganie, gdy poczujesz, że utkniesz lub przesadzasz z analizą. Pomoże to przetasować wszystkie świetne pomysły, na których się znajdujesz.
Stwórz komfortowe środowisko
Szóstki czerpią korzyści ze znajomości i rutyny, co oznacza, że ich konfiguracja pracy może mieć głęboki wpływ na ich produktywność. Ważne jest, aby czuli się bezpiecznie, aby mogli w pełni się zrelaksować i pozwolić, aby ich mocne strony błyszczały. Jeśli jesteś Szóstką, zastanów się, czego potrzebujesz, aby dobrze prosperować w środowisku pracy. Na przykład, jeśli pracujesz w domu, możesz potrzebować wygodnego krzesła i odpowiednich narzędzi. Jeśli pracujesz w biurze, być może wprowadzasz do swojego miejsca pracy przytulne elementy, dzięki którym poczujesz się bardziej jak w domu (pomyśl: wieszanie zdjęć przyjaciół, rodziny lub zwierząt domowych lub dekorowanie przestrzeni świecami, roślinami i grafikami). W ten sposób będziesz swobodnie i w pełni przygotowany do podjęcia każdego wyzwania z odwagą i pewnością siebie.
Zwolnij i pracuj w blokach czasowych
Ciekawość Siódemki i głód nowych możliwości sprawiają, że pracują szybko i wytrwale. Chociaż może to być mocną stroną, może również powodować pośpiech w wykonywaniu zadań, rozproszenie lub skupienie się na przyszłych możliwościach, a nie na wykonywanych zadaniach. Jeśli jesteś Siódemką, któremu ciężko jest pozostać obecnym w pracy lub pracujesz tak szybko, że jesteś wyczerpany lub przeoczysz drobne szczegóły, potraktuj to jako wskazówkę, aby zatrzymać się i wziąć kilka głębokich oddechów. Następnie zrestrukturyzuj swój dzień, aby uzyskać większą elastyczność i przestrzeń do oddychania. Spróbuj pracować w blokach czasowych, w których poświęcasz określoną ilość czasu na określone zadanie. Pomoże Ci to usprawnić koncentrację, robić przerwy między nimi, a następnie podejść do kolejnego zadania z nową energią.
Załóż czapkę rozwiązującą problemy
Ósemki uwielbiają mieć kontrolę nad swoimi zadaniami i sprawnie posuwać się do przodu. Zdecydowani i silni, świetnie rozwiązują problemy i nie boją się wyzwań. Szybko znajdują błędy lub luki w planie i wymyślają lepsze rozwiązanie. Kiedy Ósemki polegają na tych mocnych stronach, mogą nie tylko zrobić więcej, ale także zainspirować innych do działania. Ponieważ ósemki mogą działać pod wpływem impulsu, podejście do ich zadań z obiektywu rozwiązującego problemy może pomóc im zastanowić się nad szerszym obrazem. Jeśli masz ósemkę, przećwicz podejście do swojej pracy, identyfikując problem i przeprowadzając burzę mózgów, aby go obejść. Jeśli możesz, pomocne może być również przedyskutowanie spraw z kolegami lub kimś, komu ufasz, aby przepracować swoje pomysły.
Wybierz swoje codzienne zadania
Pokojowe Dziewiątki posiadają swoją moc, gdy podejmują działania w celu osiągnięcia swoich celów. Sekretem ich produktywności jest poczucie, że to oni są na miejscu kierowcy. Chociaż mogą dać się ponieść fantazjom o swoich marzeniach, jedną rzeczą, którą Nines może wziąć na własność, jest to, co robią każdego dnia. Ponieważ Dziewiątki pragną harmonii i kontaktu z otaczającymi ich ludźmi, czasami starają się oddzielić to, co jest dla nich ważne, od tego, co jest ważne dla innych. Dziewiątki mogą odzyskać kontrolę, wybierając małe, codzienne zadania do wykonania. Oczywiście mogą istnieć obowiązkowe zadania w ramach codziennych zadań, ale wybór robienia takich rzeczy jak czyszczenie skrzynki odbiorczej lub kształcenie się w zakresie nowego trendu w branży może być satysfakcjonujące i motywujące – zarówno w perspektywie krótkoterminowej, jak i długoterminowej. termin.
